In tegenstelling tot individuele training, waar de focus ligt op persoonlijke vaardigheden en prestaties, concentreert teamtraining zich op het integreren van deze individuele vaardigheden binnen een groepsdynamiek. Dit vereist een diepgaand begrip van hoe individuen samenwerken, hoe ze met elkaar communiceren en tenslotte hoe ze presteren als een eenheid. Het doel is om een situatie te creëren waarin elk teamlid zijn of haar potentieel kan maximaliseren ten bate van het team.